こころのコラム
Column
日々の生きづらさや心のモヤモヤを和らげる、
専門医からのヒント。
新着記事・コラム一覧
うつ病と食欲・体重変化の関係
更新：
なぜ「うつ病」になると食欲や体重が激しく変化するのか？ 「ご飯の味が全くせず、喉を通らない」「食べようとすると吐き気がする」「逆に抑えきれない過食で一気に体重が増えてしまっ...
詳しく見る
うつ病と睡眠の関係
更新：
なぜ「うつ病」になると睡眠に深刻なトラブルが起きるのか？ 「布団に入っても嫌なことばかり浮かんできて眠れない」「夜中や早朝に目が覚めてしまい、朝から絶望的な気分になる」「ど...
詳しく見る
仕事に行けないほどつらいときの相談先
更新：
なぜ「仕事に行けないほどつらい」状態になってしまうのか？ 「朝、足が重くて家を出られない」「出勤前に激しい動悸や吐き気がする」「『行かなければ』と思えば思うほど涙が出てくる」...
詳しく見る
気分の落ち込みが長引くときに考えたいこと
更新：
なぜ「気分の落ち込み」が何週間も長引いてしまうのか？ 「何をやっても心が動かず、楽しさを感じられない」「『自分がダメだからだ』と自責感ばかりが膨らむ」「気合で乗り越えようと...
詳しく見る
「心の弱さ」とうつ病は違います
更新：
なぜ「心の弱さ」とうつ病は根本的に違うのか？ 「自分がもっと強ければこんなことにならなかった」「『気の持ちよう』『甘え』だと言われても反論できない」「休みたいけれど罪悪感で...
詳しく見る
うつ病の初期サインと受診を考える目安
更新：
なぜ「うつ病の初期サイン」に早めに気づくことが大切なのか？ 「寝ても疲れが取れず朝起き上がれない」「好きだった趣味やテレビに全く興味が湧かない」「仕事で単純なミスが増えて焦っ...
詳しく見る
うつ病とはどのような病気か
更新：
「うつ病」とはどのような病気か？ 「気合で乗り越えようとしても身体が動かない」「以前楽しめていたことに全く興味が湧かない」「『自分がダメだからだ』と自責感が頭から離れない」—...
詳しく見る
ひとりで悩まず、まずはご相談ください。
ご相談はいつでもOK。あなたのペースでお越しください。
発熱外来希望の方の相談も承っております。
