なぜ「ストレス」が「体」の症状として表れるのか？

「病院で検査をしても『異常なし』と言われたのに、胃痛や頭痛が治らない」「大事な会議の前になると激しい動悸や吐き気がする」「どこも悪くないはずなのに体が重くて動かない」——このようなつらさを一人で抱え込んでいませんか？

私たちの体と心は自律神経やホルモンを通じて深くつながっています。過度なストレスや緊張、我慢が重なると、脳の警戒モードが解けなくなり、自律神経を介して胃腸・心臓・筋肉などの臓器に負担がかかります。このように「心が感じたストレスが体の不調となって表れる現象」を医学的に心身症（身体化）と呼びます。決してあなたの「気のせい」でも「甘え」でもありません。

ストレスが体に出ているときの代表的な「SOSサイン」

ストレスによる身体症状は、全身のさまざまな場所に表れます。以下のような不調が続いていないかチェックしてみましょう。

受診の前に準備しておくと良いこと

「体の不調で心療内科に行っていいのかな」と迷う必要はありません。受診の際は、以下のポイントを簡単にメモしてお持ちいただくと診察がスムーズです。

• いつ頃から・どんな身体の不調で困っているか（痛む場所や出方など）
• 症状が出やすい時間帯や場面（仕事の前日、通勤電車、会議前など）
• 他科（内科・胃腸科・循環器内科・脳神経外科等）での検査結果や受診歴
• 現在服用中のお薬（お薬手帳をご持参ください）

当院での身体の不調へのアプローチ

当院では、患者様のお気持ちにどこまでも寄り添い、安心して心を開いていただける診療を心がけています。「気持ちの問題」で済ませず、お体と心の両面から丁寧にお話を伺い、根本的な原因を探ってサポートいたします。

• 身体疾患を見逃さない多角的な検査： 丁寧な問診に加え、必要に応じて血液検査（甲状腺機能・貧血・隠れ鉄欠乏フェリチン・炎症・栄養状態等）や心理検査を行い、身体的な疾患や自律神経・心の不調の背景を多面的に鑑別します。
• 体と心に優しい適切な治療提案： 身体の緊張をやわらげる漢方薬やお薬の調整、自律神経を整えるメンタルケアを組み合わせ、体と心の両面から無理のない回復を目指します。
• 主治医としての休職・復職・環境調整サポート： 身体の不調によって勤務や日常生活が著しく困難な場合は、主治医として即日の休職診断書発行や傷病手当金の手続きを行い、復職時にも会社・産業医へ向けた具体的で実用的な環境調整意見書を発行いたします。

「検査で異常がないから」と痛みを一人で耐え続ける必要はありません。体と心のリズムを取り戻し、安心して過ごせる毎日を一緒に作っていきましょう。どうぞ気軽にご相談ください。